Productividad Femenina En El Trabajo Según El Ciclo Menstrual

La productividad femenina según el ciclo menstrual es un tema poco abordado en el ámbito laboral, y afecta de forma directa la energía, la concentración y el rendimiento de las mujeres. El trabajo moderno se construyó cuando solo los hombres lo ocupaban; no estaba pensado para nosotras. Cuando las mujeres empezamos a incorporarnos al sistema …

Storytime: Cómo Perder 10 Kilos Sin Dieta y No Recuperarlos

Perder 10 kilos sin hacer dieta no fue el resultado de una gran fuerza de voluntad heroica ni de una transformación exprés digna de redes sociales. Fue, más bien, la consecuencia de dejar de hacer lo que nunca funcionó. Durante años normalicé decisiones diarias que me alejaron de mi bienestar, hasta el punto de no …